Yoga en surfen is de perfecte combinatie. Zo doet Kelly Slater, tienvoudig wereldkampioen surfen, regelmatig aan yoga. Het helpt hem, net als andere surfers, zijn core te verstevigen, goed te ademen, zijn evenwicht te bewaren, in contact te zijn met zijn lichaam en op de golven te focussen.

Yoga- en surfles
De yogalessen bij SurfKaravaan worden op het strand gegeven door Bellatrix van Yogastudio Ouddorp. Ze legt de focus op de doorbloeding van de spieren en je ademhaling, terwijl haar oefeningen ook je core versterken. Tevens werkt ze aan de ontwikkeling van je balans, lenigheid en mentale kracht. Zo worden in haar yogalessen je grenzen niet alleen fysiek maar ook mentaal verlegt. Ook niet surfers doen overigens mee doen aan deze yogalesen. Zij doen vooral mee omdat de yogales aan zee plaats vindt en ze zich daardoor na de les zowel soepeler en fitter als kalmer én energieker voelen dan na een les in een zaal.

Iedere vrijdag in juli en augustus
In de maanden juli en augustus is er bij SurfKaravaan iedere vrijdag yoga en surfles. Van 11.00 tot 12:00  uur surfyoga aan zee, gevolgd door een lekkere & gezonde lunch. Om 13.00 staat de surfleraar voor je klaar om je te leren golfsurfen of je surftechniek te verbeteren. De dag wordt afgesloten met een lekker drankje zodat je kan na genieten op het terras van strandtent ILOON. De arrangementsprijs is €47,50. Een losse yogasessie is ook mogelijk, vrije inloop voor €7,50. Een losse surfles kost 35 euro.

Andere dagen
Ben je met een groep van minimaal 6 dan kan je een yoga & surfles boeken op een dag en tijdstip dat het jullie uitkomt. Een uur yogales met daarna 2 uur surfles kost 50 euro pp. Vanaf 8 personen 45 euro per persoon.

Reserveren
Voor meer info of reserveren kan je bellen met Robert 06-24911360 of mailen naar contact@surfkaravaan.nl